记者 关海芳  胡玲玲

　　6月9日，山东、湖南、黑龙江在同一天内，共有16名学生溺水死亡，再次敲响警钟。那么，学生意外落水了该怎么办？中小学生看到有人溺水怎样做才是正确的？昨日，自治区教育厅相关人士向记者介绍了学生在游泳过程中遇到突发状况时的应对措施。

　　【自救】

　　意外落水，把鞋等重物扔掉

　　6月9日发生在黑龙江的溺水事件，起因是1名女中学生在岸边洗手时不慎滑入江中，5名同学手拉手营救时不慎一同溺水。那么，在日常生活中，如果意外落水，该如何自救呢？广西区教育厅相关人士介绍说，落水时不要惊慌，可以根据情况采取以下应急措施：

　　一是大声呼救，快速抓住身边的浮体（如木板、树木等）。不要手脚乱蹬拼命挣扎，这样可避免被水草缠绕，节省体力。其实只要不胡乱挣扎，不将手臂上举乱扑动，人体在水中就不会失去平衡，身体就不会下沉得很快，就有机会等待到救援。

　　二是屏住呼吸，踢掉双鞋，扔掉身上的重物，然后放松肢体。当感觉身体开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，让鼻部可露出水面呼吸。呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气，以防呛水。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重可降到0.967，比水略轻，可浮出水面。

　　三是不要试图将整个头部伸出水面，因为对于不会游泳的人来说，这很难做到，而且还会使落水者更加紧张和被动，达不到自救的目的。

　　四是可顺着水流边漂边游，不要径直游向对岸，而要稍偏。

　　五是当救助者出现时，落水者只要理智还存在，绝不可惊慌失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着自己游上岸。否则不但自己不能获救，反而危及救助者的性命。